Reserva Completa – Nivel 1

Módulo 1:
Cervicales Supino, Dorsales Supino, Pelvis & Sacro, Extremidad Superior Parte 1

Módulo 2:
Atlas Supino, Costillas de Pie (superiores), Lumbares, Extremidad Superior Parte 2 Cervicales en Posición Sentada

Módulo 3:
¡Aquí entrenamos todas las técnicas del Módulo 1 y 2, con una intensidad significativamente mayor! Ya que aquí conocéis los conceptos básicos, nos enfocamos en: Secuencia, Ergonomía, Repetición y Velocidad!